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(40代 子供2人 166㎝）
美容とダイエットの成功体験談を発信中
〜40代から本気で始める美容とダイエット〜
気がつけば、思春期の頃からずーっとダイエットをしている万年ダイエッターだった私。第二子出産後は体型が戻らずに、一度は諦めて医療の手を借りようかと悩んだこともありました。ある事がきっかけで、本気でダイエットをスタート！運動嫌いな私でも、半年で「美容体重」まで減量に成功！万年ダイエッターだった頃の知識を踏まえ、無理なく続くストレッチ法・実際に食べている食事をご紹介します。
また、40代から気になり出したシミ・シワ対策のエイジングケア、痩せても老け込まないエイジングケアをご紹介します。
美と愛されボディを一緒に目指しましょう！！
